Gezondheid & Psychologie·Religie & Spiritualiteit

Evelien Pullens – De vijfde dementie

Evelien Pullens – De vijfde dementie

De titel van dit boek geeft aan dat het over dementie gaat, maar wekt ook vragen op. De binnenwereld van mensen met dementie, hier lees ik graag meer over en de auteur heeft hier duidelijk een andere visie op dan de meeste mensen. Denk ik dan, aan de titel te zien. De cover is een foto van Evelien Pullens met haar moeder. Een mooie foto, die ook het gevoel geeft dat het boek persoonlijk en open is.

Mijn ideeën over het boek klopten zeker. Evelien gaat diep in op wat mensen met dementie beleven en zoals de titel misschien al doet vermoeden, het idee dat deze dingen ervaren in een andere dimensie. Dit klinkt wellicht vreemd, maar als je dit boek leest is het dat zeker niet.

‘Ik ben begonnen aan een nieuw hoofdstuk, want mijn hoofd is stuk’

Evelien haar kijk op dementie is verfrissend maar daarnaast ook erg troostend. Zelf doet ze readings en healings en gebruikt naast situaties met haar eigen moeder ook voorbeelden uit haar werk. Deze maken heel goed duidelijk wat zij vertelt en zijn ook gemakkelijk om aan te relateren. De meeste van ons hebben deze dingen namelijk wel eens meegemaakt of gehoord. Het verliezen van geheugen is en blijft een moeilijk en naar iets, maar er lijkt iets nieuws voor in de plaats te komen. Verwondering en onbevangenheid. Samen met de herinneringen uit het verleden ook een kans om los te laten wat iemand soms al een leven lang meedraagt.

Dit is een mooie boodschap. Ik herkende best veel situaties en zal mijn best doen haar open houding aan te nemen in de toekomst. Ik denk inderdaad dat wat verwarde taal (dementees) lijkt soms toch een boodschap of betekenis heeft, die wellicht niet goed overkomt, bijvoorbeeld door het vervangen van woorden of het niet begrijpen van de context. Het verhaal wordt tevens aangevuld met quotes en verhalen van haar eigen moeder en met tips. Zeker een aanrader! Leest gemakkelijk weg en kan voor iedereen nuttig zijn.

Dit boek krijgt van mij vier sterren.
Recensie geschreven door Jasmijn

Boekspecificaties
Titel: De vijfde dementie
Auteur: Evelien Pullens
Genre: Psychologie | Spiritualiteit
Uitvoering: Paperback
Uitgever: Ankhhermes
Verschijningsdatum: december 2021
ISBN: 9789020218459

Gezondheid & Psychologie

Haemin Sunim – Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Haemin Sunim – Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt is een boek buiten mijn comfortzone maar wel één waar ik erg nieuwsgierig naar was. De belangrijkste boodschap van dit boek is “Rust vinden in een drukke wereld”. Hierdoor werd de nieuwsgierigheid gewerkt om dit boek te kopen en te lezen. Wellicht gaat het echt andere inzichten geven in het dagelijks leven.

Het advies wat wordt gegeven is het boek niet te snel te lezen zoals je bij een roman zou doen maar er echt de TIJD voor te nemen. Nu is mij dit helaas niet gelukt en ging ik er toch iets sneller doorheen. Toch nam ik alles wat ik las extra goed in mij op.

In het boek neemt Haemin Sunim je mee in acht verschillende hoofdstukken die je meer inzicht geven over: Rust, Mindfulness, Passie, Relaties, Liefde, Het leven, De toekomst en Spiritualiteit. 
Elk hoofdstuk bevatten allemaal mooie gedachten, ideeën, adviezen en citaten. Deze mooie stukjes laten je net even anders kijken naar bepaalde gebeurtenissen dan je normaliter zou doen. De illustraties die zich in het boek bevinden passen ook helemaal bij de mindset van het boek. Ze stralen rust uit.

Dit mooie boek zou voor iedereen die geïnteresseerd is in mindfulness of die gewoon op zoek is naar een goede manier van rust creëren in het drukke leven een mooie toevoeging zijn.

Het boek kan je op ieder moment openslaan om even wat citaten in je op te nemen. Je verrijkt na het lezen je leven namelijk zeker met mooie wijsheden. 

Dit boek krijgt van mij vier sterren.
Recensie geschreven door Joëlle

Waardering: 4 uit 5.

Boekspecificaties
Titel: Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Auteur: Haemin Sunim
Genre: Psychologie
Uitvoering: Hardcover
Aantal pagina’s: 280
Uitgever: Boekerij
Verschijningsdatum: juni 2017
ISBN: 9789022581124

Gezondheid & Psychologie

Jolijn Hendriks – Puur elkaar grootbrengen

Jolijn Hendriks – Puur elkaar grootbrengen

‘Puur elkaar grootbrengen’ is het derde boek van Jolijn Hendriks. Hierin geeft ze mee hoe belangrijk het is om écht tijd voor elkaar te maken en met een open houding naar elkaar te kijken, van elkaar te leren.

De cover van dit boek oogt rustig en doet mij een beetje denken aan de schepping van Adam van Michelangelo, wellicht was dit intentioneel en is er een link tussen het boek en het goddelijke in de mens en herwaardering van de mens.

Jolijn Hendriks vertelt hoe wij meer tijd met elkaar kunnen doorbrengen en hoe belangrijk dit is. Dat we meer van elkaar kunnen leren als we een open houding aannemen en meer tijd nemen. Juist nu iedereen veel druk ervaart is dit erg belangrijk. Dit brengt zij op een toegankelijke en fijne manier. Er staan ook veel vragen in om jezelf te stellen en concrete oefeningen. Onderwerpen worden verduidelijkt met praktijkvoorbeelden. Dit alles maakt het boek erg goed toepasbaar. Er wordt gesproken over ‘het kind van je aandacht’. Dit hoeft dus niet een eigen kind te zijn, wellicht ken je een kind waar je aan moet denken over werk je bijvoorbeeld met kinderen, ook dan is dit boek een aanrader.

Ik heb veel geleerd van dit boek en denk dat zeker nu, dit een belangrijk onderwerp is. De laatste jaren staan kinderen en volwassenen steeds meer onder druk. Zelf richtte ik mij op het kind van mijn aandacht en mij, ik herken dat wij beide stress ervaren en klachten hebben. Dit boek en de oefeningen zijn goed in te zetten. Zeker een aanrader!

Dit boek krijgt van mij vier sterren.
Recensie geschreven door Jasmijn

Waardering: 4 uit 5.

Boekspecificaties
Titel: Puur elkaar grootbrengen
Auteur: Jolijn Hendriks
Genre: Psychologie
Uitvoering: Paperback
Aantal pagina’s: 208
Uitgever: Ankhhermes
Verschijningsdatum: oktober 2018
ISBN: 9789020215137

Gezondheid & Psychologie

Iris ter Haar – Een steekje los

Iris ter Haar – Een steekje los

1,1 miljoen Nederlanders hebben net als Iris ter Haar een vorm van een angststoornis. In ‘Een steekje los’ vertelt Iris over haar eigen angststoornis en agorafobie; wat is een paniekaanval precies, wat gebeurt er als je met je klachten naar de huisarts gaat, welke therapieën bestaan er voor deze stoornis en hoe beleef je het dagelijks leven als je het liefst altijd binnen blijft? 

Wat was ik blij toen ik aan dit boek begon. Er is zoveel herkenning voor mensen die met een paniekstoornis kampen. Iris ter Haar weet precies te omschrijven wat er op dat moment door je hoofd gaat. Hoe je lichaam aanvoelt. En hoe je uit die situatie wilt vluchten. Met de nodige humor weet Iris dit onder de aandacht te brengen.

Iris vertelt over haar eigen situaties en ervaringen, maar ook komen er verschillende therapieën ter sprake, die ook voor veel mensen herkenbaar zullen zijn.

Dit boek was voor mij extra speciaal, omdat ik dus zelf ook met bepaalde angsten rondloop en inmiddels ook heel erg goed ben in dingen vermijden. Maar ook al heb je geen paniekstoornis, dan is dit boek alsnog heel erg interessant. Je leert namelijk door middel van deze informatie de stoornis beter begrijpen. Ook leer je hierdoor misschien wat beter wat je op zo’n moment van een paniekaanval kunt doen.

De schrijfstijl van Iris is echt heel erg prettig en hierdoor vlieg je door het verhaal heen. Ik denk dat dit boek heel veel mensen zou kunnen helpen, dus dit is zeker een aanrader!

Dit boek krijgt van mij vijf sterren.
Recensie geschreven door Silvie

Waardering: 5 uit 5.

Boekspecificaties
Titel: Een steekje los
Auteur: Iris ter Haar
Genre: Gezondheid & Psychologie
Uitvoering: Paperback
Aantal pagina’s: 232
Uitgever: Blossom Books Bold
Verschijningsdatum: oktober 2021
ISBN: 9789463492713

Gezondheid & Psychologie

Loiza Lamers – Loiza

Loiza Lamers – Loiza

Loiza Lamers was de eerste transgender-vrouw die Hollands Next Top Model won. Ze werd een voorbeeld voor velen en kreeg steeds meer berichten. Loiza en haar moeder Mirjam proberen zo veel mogelijk vragen persoonlijk te beantwoorden. Ze schreven dit boek, om bekendheid te geven en meer mensen hun vragen te kunnen beantwoorden.

Zowel Loiza haar jeugd als haar volwassen leven wordt beschreven. Loiza en Mirjam beantwoorden brieven en e-mails van mensen met vragen en weidden hierover uit. Samen bieden ze antwoorden aan zowel ouders als kinderen. Ze zijn heel open in hun antwoorden en het boek geeft echt een kijkje in hun leven. Ze hebben een bijzondere band die je beter leert begrijpen.

‘Ik ben niet gewoon een vrouw, nee, ik ben bijzonder op een manier waarop ik helemaal niet bijzonder wil zijn’

Deze quote greep mij aan omdat dit helaas voor vele transgenders een pijnlijke waarheid is. Iets dat Loiza ook aanstipt in haar boek. Heel bijzonder om te lezen vond ik ook, dat tijdens de consultatie de verloskundige zeker dacht te weten dat het een meisje zou worden, zij herkende Luus als eerste. Een heel open verhaal waarin je goed kunt meeleven. Er wordt belangrijk advies en veel informatie gegeven. Ook als je zelf geen vragen hebt omtrent dit onderwerp kan het lezen van dit boek heel nuttig zijn. Een mooi en belangrijk verhaal, waarvan ik hoop dat het voor meer bekendheid en een stukje betere wereld zorgt.

Dit boek krijgt van mij vier sterren.
Recensie geschreven door Jasmijn

Waardering: 4 uit 5.

Boekspecificaties
Titel: Loiza
Auteur: Loiza Lamers
Genre: Gezondheid & Psychologie
Uitvoering: Paperback
Aantal pagina’s: 224
Uitgever: Lev.
Verschijningsdatum: december 2021
ISBN: 9789400514270